Archive numérique de cartes d'orientation de Morten Sundli
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Nattløp (20-01-2016)
|
Postplukk (23-01-2016) >>
Endagssamling - treningsløp (23-01-2016)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Hesthammer
Distance:
6.96 km
Temps:
63:54
HR moyen:
163
HR maximum:
179
Greit nok gjennomført. Forventer røde og hvite merkebånd så blir stussende en del på førte post. Bestemmer for å prøve til høyre til andre da jeg forventer at de fleste vil løpe venstre. Greit nok, men skikkelig kronglete å opp i lia og taper nom totalt sett på det. 3 og 4 greit. Hadde bestemt meg for å springe venstre til post 5 (så aldri høyrevalget), men ombestemmer, igjen for å prøve noe annet enn det jeg forventer de andre gjør. Taper mye på dette valget. Havner i lag med Tom på post 7 som bommer litt der (men som hadde løpt forbi meg til post 5 (tok høyre)). Vi blir virrende litt i lag og bommer litt på post 9 og jeg drar ut på feil retning til post 10 med Marit og Sunniva på slep. Følger etter Tom nedover til post 11, tørr ikke å stole på meg selv om jeg synes at vi løper litt vel mye høyre mot slutten. Ikke bra nok. skjerpings her i fra og inn. Bortsett fra en liten bom på post 14 er jeg bra fornøyd med siste halvdel. Kjekk løype.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer