Digital Orienteering Map Archive for Morten Sundli
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Nattløp (20/01/2016)
|
Postplukk (23/01/2016) >>
Endagssamling - treningsløp (23/01/2016)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Hesthammer
Dystans:
6.96 km
Czas:
63:54
Średnie tętno:
163
Maksymalne tętno:
179
Greit nok gjennomført. Forventer røde og hvite merkebånd så blir stussende en del på førte post. Bestemmer for å prøve til høyre til andre da jeg forventer at de fleste vil løpe venstre. Greit nok, men skikkelig kronglete å opp i lia og taper nom totalt sett på det. 3 og 4 greit. Hadde bestemt meg for å springe venstre til post 5 (så aldri høyrevalget), men ombestemmer, igjen for å prøve noe annet enn det jeg forventer de andre gjør. Taper mye på dette valget. Havner i lag med Tom på post 7 som bommer litt der (men som hadde løpt forbi meg til post 5 (tok høyre)). Vi blir virrende litt i lag og bommer litt på post 9 og jeg drar ut på feil retning til post 10 med Marit og Sunniva på slep. Følger etter Tom nedover til post 11, tørr ikke å stole på meg selv om jeg synes at vi løper litt vel mye høyre mot slutten. Ikke bra nok. skjerpings her i fra og inn. Bortsett fra en liten bom på post 14 er jeg bra fornøyd med siste halvdel. Kjekk løype.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz