POM 5 Lang H45 (2018-02-13)
Categoria: Konkurranse
Nome della mappa: Sao Bartolomeu do Outeiro
Distanza: 10.12 km
Tempo: 57:42
Media HR: 159
Massimo HR: 202
Plan om å prøve å løpe maks løp. Det gikk ikke. Sliten i bein og hode og fikk aldri opp hverken fart eller puls. Greit nok frem til femte men minus for litt nøling og litt uryddig til første. Langstrekk til sjette er elendig. Bør ligge mye mer på strek og føste del burde gått i søkk til venste. Ok på 7-9. Måtte stoppe å gå litt rett ut av ni da jeg plutselig hadde puls over 200. Ble litt satt ut av det (lenge siden jeg har hatt slike rytmeforstyrrelser nå) og gikk på en skikkelig smell til 11. Deretter nokså uryddig til mål med flere unødvendige svinger og for god avstand fra strek. Likevel greit fornøyd med 13 plass på en dårlig dag. Fantastisk terreng!
Visualizza commenti (0)
 
POM 5 Lang H45 (2018-02-13) POM 5 Lang H45 (2018-02-13)