Dijital Orienteering Harita Arsivi : Oddvar Taksdal
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< POM Nattsprint. H45 (12/02/2018)
|
ROK Trees Portugal økt 1 (14/02/2018) >>
POM 5 Lang H45 (13/02/2018)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Sao Bartolomeu do Outeiro
Sonuçlar
Mesafe:
10.12 km
Zaman:
57:42
Ortalama kalp atisi:
159
Maximum kalp atisi:
202
Plan om å prøve å løpe maks løp. Det gikk ikke. Sliten i bein og hode og fikk aldri opp hverken fart eller puls. Greit nok frem til femte men minus for litt nøling og litt uryddig til første. Langstrekk til sjette er elendig. Bør ligge mye mer på strek og føste del burde gått i søkk til venste. Ok på 7-9. Måtte stoppe å gå litt rett ut av ni da jeg plutselig hadde puls over 200. Ble litt satt ut av det (lenge siden jeg har hatt slike rytmeforstyrrelser nå) og gikk på en skikkelig smell til 11. Deretter nokså uryddig til mål med flere unødvendige svinger og for god avstand fra strek. Likevel greit fornøyd med 13 plass på en dårlig dag. Fantastisk terreng!
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit