Archivio digitale di mappe di Orienteering di Oddvar Taksdal
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< PWT Passo Lanciano (2018-10-10)
|
PWT Sprint Montorio nei Frentani del 2 (2018-10-12) >>
PWT Sprint Montorio nei Frentani del 1 (2018-10-12)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Montorio nei Frentani
Risultati
Distanza:
2.46 km
Tempo:
16:11
Media HR:
160
Massimo HR:
174
Siste løp. Målet var å få til et bra løp uten å bli disket og dermed vinne sammenlagt. Akilles kjentes bra ut på oppvarming. Lovet bra.
Startpost. Dårlig merking og gjemt startpost gjorde at jeg ikke fant den, var temmelig forvirret oppe på flata der. Var ikke alene om det. Og veldig rar plassering av startpost..Gikk 30 sekunder mer en det burde her. Var iallefall innom i motsetning til enkelte andre.
1-7. Grei åpning. Bra flyt og rytme. Kunne faktisk dra på litt der det var mulig. Litt tungt opp trappa på vei til 6.
8. Tenkte å løpe rett på. Var både bratt ned og veldig bevokst. Måtte ombestemme meg. +10 sek.
9. Ok tror jeg.
10. Rols. Først feil ut fra 9, deretter ikke kartkontakt/feillesing +30sek
11. Ok veivalg men feil utgang av 10. +5 sek
12 Ok.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva