Archivio digitale di mappe di Orienteering di Morten Aamodt
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< WMOC Long Qual-2 (2013-08-08)
|
KM langdistanse (2013-08-31) >>
WMOC Long Final (2013-08-10)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Monti della Luna
Paese:
Italia
Disciplina:
Lang
Risultati
Distanza:
9.33 km
Tempo:
64:02
Rammen: skyfri himmel - start på ca 2100 m høyde. Starter samtidig med Tom, og har ryggen hans inn i hans første post, jeg har en del lenger i slak motbakke. Merker høyden godt, men går rett i første post. Langstrekk til andre, og tar unødvendig for mye høyde på slutten. Usikker på veivalg til 3, men løper høyre. Fortsatt stigning, og det går tungt. Tar også for mye høyde til 4, men rett i posten. Skikkelig utforstrekk til 5 - rett i. Nytt langstrekk med veivalg til 6. Rett i posten. Så noen korte strekk 7 - 12, Ikke helt optimal løping. De neste strekkene går bedre med bra flyt. Slipper med ned på veien til 16. og taper mye høyde! Avslutningen er relativt enkel. Fysisk tungt, og drikker på flere væskestasjoner underveis. Godt fornøyd med å bli nr. 5.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva