Digital Orienteering Map Archive for Oddvar Taksdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Blodslitet H45 (21/10/2017)
|
GIL Trening (14/11/2017) >>
Hardhausen L2 (28/10/2017)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Melshei
Wyniki
Dystans:
10.11 km
Czas:
80:16
Średnie tętno:
160
Maksymalne tętno:
173
Blodslit forrige uke, valgte derfor kort variant idag. Nok for mine knær det. Og vert litt småsyk og slakk siste uke så passet egentlig bra med kort det også.
Åpner rolig, kjenner at formen ikke er helt på G og tenker at køen får bare gå. Går ikke så fort og litt bomming i tet gjør at jeg plutselig er først på post 9.
Blir litt forskjelling løping i gaflingen over veien, men skiller lite og det som skiller blir jevnet ut i bomming før motbakken. Heneger bra med til toppen, men er både småkvalm og uggen i hele kroppen. Går heldigvis sakte. Nedover er jo en saga for seg selv. Har det stikk motsatte av kamikaze gener og etter et lite fall og en smell i kneet helt på toppen er jeg litt på etterskudd i de 3 postene i skogen før bratta. I bratta blir det straks enda verre og når jeg er nede ser jeg ingen( bortsett fra Jonas som har mistet kartet under forsering av stupene og som blir med meg til mål.) Pinglete av meg men tør rett og slett ikke kaste meg utfor stup på den måten som noen faktisk våger...og klarer....
Ok resten men er rundt to min bak gjengen imål, det taper jeg fra toppen og ned!
Veldig kjekk løype og en fin tur!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz