Digital Orienteering Map Archive for Morten Sundli
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Vinterkarusell (06/02/2016)
|
AL16-01 (14/02/2016) >>
NSK skumrings-o (12/02/2016)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Vagleskogen
Kraj:
Norge
Dystans:
4.72 km
Czas:
45:07
Średnie tętno:
140
Maksymalne tętno:
165
Løp rolig gjennom løypa som NSK skulle ha. Kom meg litt seint ut så fikk ikke fullført hele løypa før mørket innhentet meg og jeg begynte å slite med å lese kartet. Hadde med meg Leo. Han var lydig gutt og låg i hælene hele tiden, men midt på strekket på vei til post 12 fikk han teften av noen og la på sprang. Ble gående litt rundt her å rope etter han noen minutter. Når han kom tilbake innså jeg at jeg ikke klarer hele løypen før det blir mørkt så tok med meg postene på veien tilbake til "mål". Tok turen mest for å få meg en løpetur, og det er jo mye kjekkere på kart enn på vei. Fin økt.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz