Arquivo digital de mapas de orientação de Oddvar Taksdal
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Wangpostplukk (26-02-2018)
|
O-intervall fra mars 2016 (07-03-2018) >>
GIL Trening (27-02-2018)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Kubbetjørn
Distância:
3.23 km
Tempo:
26:12
Pulsação média:
145
Pulsação máxima:
157
Trener. Moderat mellomdistanse med individuell løping med fokus på flyt i både løping og orientering. Gikk bra for de fleste. Startet sist etter å ha sendt ut alle med litt spredning. Greit rundt uten å se veldig mye på kartet. (la ut postene på søndag). Fin løype med god mulighet for å få litt flyt! Kjekt terreng her nå terrenget utnyttes riktig.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar