Arquivo digital de mapas de orientação de Oddvar Taksdal
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< SG 2 Langdistanse H45 (29-06-2018)
|
SG 4 Langdistanse H45 (01-07-2018) >>
SG 3 Mellomdistanse H45 (30-06-2018)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Myra
Resultados
Distância:
4.33 km
Tempo:
34:42
Pulsação média:
161
Pulsação máxima:
172
1. Kommer ikke helt inn på kartet ved startpost, klarer likevel å redde meg sånn noenlunde inn og treffer posten greit. Men veldig dårlig fremdrift/nøling. +20 sek
2 Fortsatt ikke på kartet..prøver god kurs men misser der også. Leser meg in etterhvert +55sek
3 Strever med å få kartkontakt. Klarer det mer og mer utover strekket. Men likevel et relativt dårlig løpt strekk. +20 sek
4. Ingen tvil om vei venstre. Tar posten via 5, var ikke med i planen det...men vet hvor jeg er og bommer likevel inn i posten.+60 sek.
5 ok, har jo nettop vert der..
6. Ok, Har ØR halsende bak, trodde han var forbi forlenst.
7. Litt i rygg på ØR men velger mer rett på. Setter meg litt fast i skrentrekka midt på og taper litt på det. Stempler foran ØR +5 sek
8. Rett på, ser ikke veialternativ venstre. Setter meg nok en gang fast i skrentrekka midt på, enda mer en forrige strekk +10 sek. Stempler bak ØR som tar vei.
9. Ser ryggen foran meg, men bommer inn i posten. +10 sek.
10. Ok strekk lenge, får opp farten litt. Men bommer i ringen/ løper forbi posten +30sek
11. Følge steingard, finne sti og runde inn til høyre. Bør være superenkelt. Men...finner ikke stien der den begynner, er jo fullt av tråkk/stier oppå der. Tar plan B og løper på ryggen nedover, taper jo på det men mindre en å drive å leter etter stien. TReffer stien etterhvert og runder inn +25sek
12. Men burde vel strengt tatt løp rett ned til stien.
Mål: Ok.
Svakt løp O-teknisk, ca 4min tidstap... Litt bedre enn foregående dager fysisk.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar