Arquivo digital de mapas de orientação de Oddvar Taksdal
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Bedriftsløp nr 9 (08-06-2016)
|
KM Sprint Rogaland H17 (12-06-2016) >>
KM Lang Rogaland H40 (11-06-2016)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Dansen/Veraland
Resultados
Distância:
6.47 km
Tempo:
57:41
Pulsação média:
157
Pulsação máxima:
169
Bra form, greit løp. Tungt terreng.
1. Finner ikke helt roen utover. Kommer litt lavt. +15 sek.
2. Nedover og mye stein. Sliter litt med å løpe fort. Alt steinen tillater heller ikke å sette øynene på kartet i fart. Får derfor en liten bue +10. (terrenget her minner mye om Tunhovd/Langedrag syns jeg)
3. Velger inngang fra sti. Er nøye med retning fra sti. Svært usikker når jeg ikke finner posten. Finner den etter hvert mye lenger nordøst en der jeg syns kartet vier den skal være. +50 sek
4. Velger sti rundt for å få en fin inngang. Taper ca minuttet på det ift juniorgutta.
5. Bra strekk, driter i stiene.
6. Plan var å ha kontroll med kollene. Ser de aldri og mister kontrollen. +40 sek
7. Den var tung...
8. Orker ikke mer bakke, går rundt.
9. Kommer for langt ned +15
10. Ok. Men burde kanskje gått en lenger venstrebue?
11. Ok (men sliter i steinene nedover)
Mål. Ok
Slår alle i D21 og alle i H17-20. Vinner H40.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar