Sprint-intervaller i Arboreet på lørdag

Husk sprintintervall i Arboreet på lørdag. Og husk påmelding i Eventor for nok kart. Oppmøte ved gapahuken ved innerste parkeringsplass.
4,5 km, 38 poster. 5 poster pr drag, 3 poster + mål til slutt. = 8 drag. Kun lov å løpe på vei/stier og helgult. (Mer som ski o eller sykkel o) Mye veivalg og god trening på å være i forkant.
Noe stigning og litt lengre drag enn ved Sandved Skole sist.
Blir kanonbra.
Oddvar