Archive numérique de cartes d'orientation de Fredrik Omdal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NM Sprint Kval (26-05-2018)
|
Bedriftsløp 9 (Bedriftsmesterskap) (30-05-2018) >>
NM Sprint Finale (26-05-2018)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Lervig
Distance:
4.29 km
Temps:
18:01
HR moyen:
115
HR maximum:
129
Fikk prøveløpe finalen da jeg ikke kvallet. Gikk ut ca 2 timer etter sist løp så var litt sliten. Veldig kjekk løype, men ble et roteløp. Sliter igjen veldig med å være i forkant, spesielt etter 10 da jeg er skikkelig sliten.
1:Bra
2:ok, kanskje andre siden bedre.
3-4:ok
5: dårlig, burde bare løpt rett ned, stopper og leser kart halveis, men overser allikevel at den ligger nedenfor gjerdet.
6: ok, men veldig tungt opp bakken, stivner litt.
7-10: ok, men begynner å bli sliten allerede.
11: Sliten, først unødvendig høyre pga. jeg ikke så åpningen, så for langt frem...
12-13:ok
14: ikke optimalt
15-17:ok
18: skikkelig sliten, får ikke med meg inngangen, glemmer å telle blokker, og løper inn mellom feil..
19-M: ok
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer