Digital Orienteering Map Archive for Fredrik Omdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< NM Sprint Kval (26/05/2018)
|
Bedriftsløp 9 (Bedriftsmesterskap) (30/05/2018) >>
NM Sprint Finale (26/05/2018)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Lervig
Dystans:
4.29 km
Czas:
18:01
Średnie tętno:
115
Maksymalne tętno:
129
Fikk prøveløpe finalen da jeg ikke kvallet. Gikk ut ca 2 timer etter sist løp så var litt sliten. Veldig kjekk løype, men ble et roteløp. Sliter igjen veldig med å være i forkant, spesielt etter 10 da jeg er skikkelig sliten.
1:Bra
2:ok, kanskje andre siden bedre.
3-4:ok
5: dårlig, burde bare løpt rett ned, stopper og leser kart halveis, men overser allikevel at den ligger nedenfor gjerdet.
6: ok, men veldig tungt opp bakken, stivner litt.
7-10: ok, men begynner å bli sliten allerede.
11: Sliten, først unødvendig høyre pga. jeg ikke så åpningen, så for langt frem...
12-13:ok
14: ikke optimalt
15-17:ok
18: skikkelig sliten, får ikke med meg inngangen, glemmer å telle blokker, og løper inn mellom feil..
19-M: ok
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz