Archivio digitale di mappe di Orienteering di Oddvar Taksdal
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Kretsranking Mellom H17 Del 2 (2019-05-18)
|
Sprint Wang (2019-05-20) >>
Rogalandsranking (2019-05-19)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Brekko
Risultati
Distanza:
6.95 km
Tempo:
62:14
Media HR:
163
Massimo HR:
172
Gammeldags godt O-løp med tunge løyper i tungt terreng og med flere gode veivalgstrekk. Ikke supermotivert før start men motivert nok til å ønske å få til et bra løp.
1. Rolig oppover. Mer opptatt av å ta ut veivalg til to.
2. Grusomt i skrålia inn mot post. Mens jeg drev og kavet i einerbusker og kratt var jeg rimelig sikker på at jeg her tapte 2-3 minutter ift andre løpere. Hadde jeg fått valgt en gang til hadde jeg tatt høyrevalget og rundet stupet nesten ved tredje post og tatt posten nordfra.
3. Svært dårlig gjennomføring +30sek
4. Gåstrekk.
5. Usikker på veivalg. Først bestemt rett over men ombestemte meg og løp rundt. Ble derfor en mellomting og en litt dårlig løsning. Burde løpt på nordsiden av vannet og i det nordre skaret. Hadde uansett tapt på å løpe mer rett på over toppene. Litt usikker inn i post da denne lå veldig lavt ift kurvebilde rundt. +60 sek.
6. Litt knote trasevalg.
7. Ok.
8. Bra veivalg. Tjente på dette ift de som tok posten via stien fra øst.
9. Tungt, varmt og helst bare gå.
10. Gjorde det enkelt. Ok.
11. Sliten
Mål Ok.
Et løp på det jevne uten å føle at det var hverken bra eller dårlig!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva