Dijital Orienteering Harita Arsivi : Oddvar Taksdal
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Kretsranking Mellom H17 Del 2 (18/05/2019)
|
Sprint Wang (20/05/2019) >>
Rogalandsranking (19/05/2019)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Brekko
Sonuçlar
Mesafe:
6.95 km
Zaman:
62:14
Ortalama kalp atisi:
163
Maximum kalp atisi:
172
Gammeldags godt O-løp med tunge løyper i tungt terreng og med flere gode veivalgstrekk. Ikke supermotivert før start men motivert nok til å ønske å få til et bra løp.
1. Rolig oppover. Mer opptatt av å ta ut veivalg til to.
2. Grusomt i skrålia inn mot post. Mens jeg drev og kavet i einerbusker og kratt var jeg rimelig sikker på at jeg her tapte 2-3 minutter ift andre løpere. Hadde jeg fått valgt en gang til hadde jeg tatt høyrevalget og rundet stupet nesten ved tredje post og tatt posten nordfra.
3. Svært dårlig gjennomføring +30sek
4. Gåstrekk.
5. Usikker på veivalg. Først bestemt rett over men ombestemte meg og løp rundt. Ble derfor en mellomting og en litt dårlig løsning. Burde løpt på nordsiden av vannet og i det nordre skaret. Hadde uansett tapt på å løpe mer rett på over toppene. Litt usikker inn i post da denne lå veldig lavt ift kurvebilde rundt. +60 sek.
6. Litt knote trasevalg.
7. Ok.
8. Bra veivalg. Tjente på dette ift de som tok posten via stien fra øst.
9. Tungt, varmt og helst bare gå.
10. Gjorde det enkelt. Ok.
11. Sliten
Mål Ok.
Et løp på det jevne uten å føle at det var hverken bra eller dårlig!
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit