Digital Orienteering Map Archive for Oddvar Taksdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< O-Festivalen Mellom H45 (27/06/2015)
|
O-Ringen 1 H45K (19/07/2015) >>
O Festivalen Lang H45 (28/06/2015)
Kategoria:
Konkurranse
Wyniki
Dystans:
8.39 km
Czas:
62:49
Średnie tętno:
165
Maksymalne tętno:
185
O-Festivalen H45. Et veldig bra gjennomført løp. Kjenner at det meste fungerer bra fra start og når vi i H45 i tilegg får servert en ganske snill løpstrase blir det jo ekstra bra. Fin bunn og lite på kryss av alle "dalene" passer meg bra. Var litt usikker på kneet etter i går men det fungerte helt greit.
Legger igjen litt tid både her og der rent o-teknisk (1 min på 5.post og 15-30 sek på hver av postene 2-3-6-10 og 12) men det gjør egentlig ingenting så lenge jeg synes det meste utenom stemte bra. Beste løp siden nyttårsløpet!
Har ellers vert en perfekt O-helg, topp arrangement på alle plan, fine løyper for alle, nydelig vær og mange gode Rogalands prestasjoner i alle aldersgrupper.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz