Neste sesongen er det NM-Sprint i Sandnes og vi vil derfor ha litt satsing for å forberede oss best mulig til det.  I den forbindelse vil vi arrangere en del treninger på sprintkart rettet mot NM-Sprint. 
Treningene er åpne for alle som vil delta!

Oversikt over de første treningene finner du under: 

DATO	KART	OPPMØTE	ANSVARLIG
02.12.2017	Lyngholen	Parkering og oppmøte ved Bogafjell Skole	Morten Bjerga Sundli
16.12.2017	Ganddal	Parkering og oppmøte ved Ganddal Klubbhus	Oddvar Taksdal
30.12.2017	Ganddal	Parkering og oppmøte ved Lundehaugen Ungdomsskole	Morten Bjerga Sundli

• • • Vi starter felles oppvarmingen klokken 11.00 og treningen begynner klokken 11.20
    • Det vil kun være en løype og lengden vil variere, men vil totalt være ca. 6-7km og det vil være muligheter for å kutte om det er ønskelig.
    • Det vil være mange poster (men ingen i terrenget) og dere springer sammen i like løpsmessige grupper. Antall og lengde på intervallene vil variere fra gang til gang.
    • Det er ikke «lov» å studere kart i pausene.
    • Opplegget er ment som et ledd i treningen til neste sesong.
    • Trening er gratis, åpen for alle og ingen forhåndspåmelding kreves. Så her er det bare å stille opp.
    • HUSK! Ta med deg plastposer til kartet selv