Digitalt kortarkiv for Oddvar Taksdal
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< POM 1 H45 (10-02-2018)
|
POM 3 H45 (12-02-2018) >>
POM 2 H45 (11-02-2018)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Sao Bartalomeo Do Outeiro
Resultat
Distance:
10.74 km
Tid:
59:45
Gennemsnitspuls:
160
Maxpuls:
174
Fantastisk lettløpt terreng. Ikke ofte en løper ca 10 km under en time. Fortsatt ikke helt frisk så holdt kontrolert intensitet. Likevel såpass stor fart at hodet ikke helt henger med teknisk. Mister kontrollen på 2. post og taper 2 minutter der. Til 8 tar jeg frem lupen ganske kjapt og har kontroll men glemmer å sjekke postbeskrivelse. Tror det er utspring jeg leter etter, dumt det når det er søkk...1:30 tidstap. Ellers litt knoting til 13.Gøy å løpe!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem