Arquivo digital de mapas de orientação de Oddvar Taksdal
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< POM 1 H45 (10-02-2018)
|
POM 3 H45 (12-02-2018) >>
POM 2 H45 (11-02-2018)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Sao Bartalomeo Do Outeiro
Resultados
Distância:
10.74 km
Tempo:
59:45
Pulsação média:
160
Pulsação máxima:
174
Fantastisk lettløpt terreng. Ikke ofte en løper ca 10 km under en time. Fortsatt ikke helt frisk så holdt kontrolert intensitet. Likevel såpass stor fart at hodet ikke helt henger med teknisk. Mister kontrollen på 2. post og taper 2 minutter der. Til 8 tar jeg frem lupen ganske kjapt og har kontroll men glemmer å sjekke postbeskrivelse. Tror det er utspring jeg leter etter, dumt det når det er søkk...1:30 tidstap. Ellers litt knoting til 13.Gøy å løpe!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar