Digitalt kortarkiv for Morten Aamodt
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Treningsløp (17-01-2015)
|
Smaaleneneløpet (26-04-2015) >>
Lørdagskjappen (25-04-2015)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Torebråte
Arrangør:
OK Moss
Disciplin:
Mellom
Resultat
Distance:
5.67 km
Tid:
41:52
Gennemsnitspuls:
161
Maxpuls:
174
Klarer ikke å holde meg til planen til 1. post - fokus kurs, og blir tatt igjen av Bjørn H. med 1 min.
Løper dårlig kurs ut av 1. post, og ser Bjørn H. ca 50 m foran meg midtveis til 2. post. Taktisk feil - løper mer på rygg enn å orientere, og løper forbi og må tilbake.
Skjerper meg til 3. post og har god kontroll - igjen kommer Bjørn inn fra baksiden.
Løper mer i min fart til 4. og 5. og går sikkert i postene. Igjen kommer Bjørn inn bakveien på 5. post.
Har ikke samme løpskapasitet!
Greit til 6. og 7. post.
Er veldig usikker inn mot 8. post, og får ikke alt til å stemme!
Parallellfeil mot 9. og kommer inn bakveien!
Greit til 10. og 11.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem