Digitalt kartarkiv för Morten Aamodt
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Treningsløp (2015-01-17)
|
Smaaleneneløpet (2015-04-26) >>
Lørdagskjappen (2015-04-25)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Torebråte
Arrangör:
OK Moss
Distans:
Mellom
Resultat
Sträcka:
5.67 km
Tid:
41:52
Genomsnittlig puls:
161
Maxpuls:
174
Klarer ikke å holde meg til planen til 1. post - fokus kurs, og blir tatt igjen av Bjørn H. med 1 min.
Løper dårlig kurs ut av 1. post, og ser Bjørn H. ca 50 m foran meg midtveis til 2. post. Taktisk feil - løper mer på rygg enn å orientere, og løper forbi og må tilbake.
Skjerper meg til 3. post og har god kontroll - igjen kommer Bjørn inn fra baksiden.
Løper mer i min fart til 4. og 5. og går sikkert i postene. Igjen kommer Bjørn inn bakveien på 5. post.
Har ikke samme løpskapasitet!
Greit til 6. og 7. post.
Er veldig usikker inn mot 8. post, og får ikke alt til å stemme!
Parallellfeil mot 9. og kommer inn bakveien!
Greit til 10. og 11.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara