Digitalt kortarkiv for Oddvar Taksdal
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< KM Lang Rogaland H40 (11-06-2016)
|
KM Sprintstafett Rogaland 1 etp (12-06-2016) >>
KM Sprint Rogaland H17 (12-06-2016)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Ragnhildsnuten
Resultat
Distance:
3.24 km
Tid:
22:00
Gennemsnitspuls:
158
Maxpuls:
171
Ingen store forhåpninger annet en å få til et bra teknisk løp.
1-3 Kontrollert. Nedover og mye stein så går ikke alt for fort.
4. Velger venstre fordi det ser best ut for meg.
5. Ok
6. Går på feil steiner.
7. Sovner litt og kommer for høyt. +10 (inkl litt på 6)
8-10 Bare å løpe. OK
11. Løper bakken. Kommer for høyt. +15 sek
12-14. Ok, mye stein...
15. Legger inn best strekktid..
16. Får svi for det.
17. Tryner over steingarden og lander forkjørt på en finger. Ser den står litt feil vei. Tenker umiddelbart at den er brukket. Pr nå er den ikke det. +10 sek
18. Vondt i fingen, ikke fokusert. +5 sek.
19. Som 18.
20-Mål Helt greit.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem