Archive numérique de cartes d'orientation de Oddvar Taksdal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< KM Lang Rogaland H40 (11-06-2016)
|
KM Sprintstafett Rogaland 1 etp (12-06-2016) >>
KM Sprint Rogaland H17 (12-06-2016)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Ragnhildsnuten
Résultats
Distance:
3.24 km
Temps:
22:00
HR moyen:
158
HR maximum:
171
Ingen store forhåpninger annet en å få til et bra teknisk løp.
1-3 Kontrollert. Nedover og mye stein så går ikke alt for fort.
4. Velger venstre fordi det ser best ut for meg.
5. Ok
6. Går på feil steiner.
7. Sovner litt og kommer for høyt. +10 (inkl litt på 6)
8-10 Bare å løpe. OK
11. Løper bakken. Kommer for høyt. +15 sek
12-14. Ok, mye stein...
15. Legger inn best strekktid..
16. Får svi for det.
17. Tryner over steingarden og lander forkjørt på en finger. Ser den står litt feil vei. Tenker umiddelbart at den er brukket. Pr nå er den ikke det. +10 sek
18. Vondt i fingen, ikke fokusert. +5 sek.
19. Som 18.
20-Mål Helt greit.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer