KM Sprint Rogaland H17 (12/06/2016)
Категорія: Konkurranse
Карта/область: Ragnhildsnuten
Довжина шляху: 3.24 km
Час: 22:00
Середній HR: 158
Максимальний HR: 171
Ingen store forhåpninger annet en å få til et bra teknisk løp.
1-3 Kontrollert. Nedover og mye stein så går ikke alt for fort.
4. Velger venstre fordi det ser best ut for meg.
5. Ok
6. Går på feil steiner.
7. Sovner litt og kommer for høyt. +10 (inkl litt på 6)
8-10 Bare å løpe. OK
11. Løper bakken. Kommer for høyt. +15 sek
12-14. Ok, mye stein...
15. Legger inn best strekktid..
16. Får svi for det.
17. Tryner over steingarden og lander forkjørt på en finger. Ser den står litt feil vei. Tenker umiddelbart at den er brukket. Pr nå er den ikke det. +10 sek
18. Vondt i fingen, ikke fokusert. +5 sek.
19. Som 18.
20-Mål Helt greit.
Показати коментарі (0)
 
KM Sprint Rogaland H17 (12/06/2016) KM Sprint Rogaland H17 (12/06/2016)