Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Morten Sundli
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Klubbmesterskap (03.10.2016)
|
Nattløp R1 (02.11.2016) >>
Hardhausen (29.10.2016)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Melshei
Veranstalter:
Sandnes IL
Land:
Norge
Disziplin:
Lang
Ergebnisse
Distanz:
16.19 km
Zeit:
129:14
Durchschnittspuls:
169
Maximalpuls:
180
Veldig bra disponert løp. Legger meg bevisst litt bak i starten og plukker stadig vekk rygger. Springer bort i mot perfekt frem til post 21. Her skal jeg prøve å løpe fra en pulje jeg har havnet i lag med, men klarer å dra meg alt for høyt opp i lia og løper litt opp på stien før jeg må snu. Legger igjen ca 2 min her. Bortsett fra at jeg tar en feil sti til post 29 går det bra helt inn til mål. Er i lag med Alfi og Aart ved post 30. De tar ett litt annet veivalg enn meg så da finner jeg ut at det bare er å stå på helt inn. Tar de med ca 30 sekund her i fra og inn. Alt i alt veldig bra fornøyd med dagens gjennomføring. Også veldig kjekk løype.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern