Digital Orienteering Map Archive for Oddvar Taksdal
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< ROK Trees refleksinntak etter nattøkt (19/01/2019)
|
GIL Nattrening (22/01/2019) >>
ROK Trees Momentlangtur (20/01/2019)
Category:
Trening
Map/area:
Njåskogen
Distance:
11.51 km
Time:
93:32
Average HR:
150
Maximum HR:
162
Selvlaget økt. Kontrollert og fint rundt i et tempo litt høyere en helt rolig. Løp ut bakerst og løp litt innimellom utøverne. Litt trøbbel med å lese kartet i korridorene og måtte borti "autovernet" noen ganger. Dette skyldes nok også smal korridor og mye kvist og kvast i senter korridor. Viktig å finne de gode traseene gjennom terrenget også. Flott økt og kjekt å se så mange ungdommer mestre en slik økt på en bra måte! Og heldige er vi som kan holde på med dette når andre har snø!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save