Oddvar Taksdal orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< ROK Trees refleksinntak etter nattøkt (2019-01-19)
|
GIL Nattrening (2019-01-22) >>
ROK Trees Momentlangtur (2019-01-20)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Njåskogen
Distants:
11.51 km
Aeg:
93:32
Keskmine pulss:
150
Maksimaalne pulss:
162
Selvlaget økt. Kontrollert og fint rundt i et tempo litt høyere en helt rolig. Løp ut bakerst og løp litt innimellom utøverne. Litt trøbbel med å lese kartet i korridorene og måtte borti "autovernet" noen ganger. Dette skyldes nok også smal korridor og mye kvist og kvast i senter korridor. Viktig å finne de gode traseene gjennom terrenget også. Flott økt og kjekt å se så mange ungdommer mestre en slik økt på en bra måte! Og heldige er vi som kan holde på med dette når andre har snø!
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta