Digitalt kartarkiv för Oddvar Taksdal
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< ROK Trees refleksinntak etter nattøkt (2019-01-19)
|
GIL Nattrening (2019-01-22) >>
ROK Trees Momentlangtur (2019-01-20)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Njåskogen
Sträcka:
11.51 km
Tid:
93:32
Genomsnittlig puls:
150
Maxpuls:
162
Selvlaget økt. Kontrollert og fint rundt i et tempo litt høyere en helt rolig. Løp ut bakerst og løp litt innimellom utøverne. Litt trøbbel med å lese kartet i korridorene og måtte borti "autovernet" noen ganger. Dette skyldes nok også smal korridor og mye kvist og kvast i senter korridor. Viktig å finne de gode traseene gjennom terrenget også. Flott økt og kjekt å se så mange ungdommer mestre en slik økt på en bra måte! Og heldige er vi som kan holde på med dette når andre har snø!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara