ROK Samling (17/01/2020)
Category: Trening
Map/area: Hamrevann
Discipline: Natt
Distance: 1.56 km
Time: 21:51
Average HR: 140
Maximum HR: 158
Sistemann ut. Alene. Prøvde uten kompass, full skjerpings. Gikk brukbart bortsett fra en liten sving på 10. Stoppet ved 12 for å være til hjelp for utøverne som var litt usikre. Stod i området der en stund før jeg løp tilbake igjen. Krevende sted..
Show comments (0)
 
ROK Samling (17/01/2020) ROK Samling (17/01/2020)