Archive numérique de cartes d'orientation de Oddvar Taksdal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Zikk Zakk del 2 (04-03-2017)
|
Bedriftsløp nr 1 Sør Rogaland (29-03-2017) >>
Vinterkarusell (18-03-2017)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Vagleskogen
Résultats
Distance:
5.12 km
Temps:
33:15
HR moyen:
164
HR maximum:
176
Egentlig ikke plan å løpe siden jeg selv hadde en finger med i løypearbeidet. Men pga familielogistikk måtte jeg kjøre unger og tenkte jeg likevel kunne løpe gjennom. Selv om jeg ikke husket så mye av løypa var det ikke de helt store utfordringene rent teknisk. Eneste minus var en ørliten 10 sekunders omvei til første post. Fysisk fikk jeg en fin øk uten å gå helt i kjelleren. Fortsatt et stykke ned til min beste km tid i Vagleskogen på 6:25 fra 2014, men er likevel godt fornøy med dagens km tid på 6:47.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer