O-Intervall (2022-01-02)
Categoria: Trening
Nome della mappa: Hovdaneset
Distanza: 3.54 km
Tempo: 34:23
Media HR: 157
Massimo HR: 168
3x 1,1 km/10 min. P2-3 min. Var totalt 5 sløyfer, satte ut en hver som oppvarming. Deretter 4 sløyfer som intervaller. (Holdt med tre for meg. Tok inn den som jeg la ut til slutt/nedjogg. O-Intervaller med fart på 9 min prkm da er det tungt... Men bra økt på bra kart!
Visualizza commenti (0)
 
O-Intervall (2022-01-02) O-Intervall (2022-01-02)