Archivio digitale di mappe di Orienteering di Morten Aamodt
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Norgescup (2015-09-19)
|
Krakow city race (2015-10-10) >>
Ålgård rundt - 7 fjell og 7 vann (2015-09-26)
Categoria:
Trening
Paese:
Norway
Disciplina:
Terrengmaraton
Distanza:
43.42 km
Tempo:
369:04
Media HR:
136
Massimo HR:
157
Ålgård rundt - 7 fjell og 7 vann. Når jeg først skal starte på maratondistansen, så kan jeg gjøre det på en av de tøffeste og hardeste. Gjørme og utrolig vått, høyt gress, steinete stier, bratte motbakker, sleipe nedoverbakker - umerket løype, men med kart. Løper feil et par steder, derfor ble det 44 km! 1550 m stigning :-)
Fine forhold, for det meste sol, selv om det kom et par korte byger, ca 12-14 C. Tar det helt rolig fra start. Beina fine, men kjenner at anklene er vonde når det blir litt veiløping før Gjesdal kirke. Kommer seg imidlertid, og beina føles overraskende bra helt til mål, selv om steglengden blir kortere og kortere på slutten.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva