Digital Orienteering Map Archive for Oddvar Taksdal
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Ukens løype GIL (29/12/2018)
|
GIL ukens løype (04/01/2019) >>
Nyttårsløpet (31/12/2018)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Melshei
Wyniki
Dystans:
6.03 km
Czas:
46:53
Średnie tętno:
160
Maksymalne tętno:
172
Kontrollert rundt uten å presse. Ok gjennomføring til og med 5. Middels fra 6-10. Dårlig fra 11-Mål. Kjekk løype!
Positivt:
-God åpning med god kontoll.
-Brukbar tid selv med dårlig teknisk avslutning, vond akilles og midddels fart.
Negativt:
-Ikke kontroll fra 5-6 (leste meg først til 7 og begynte oppover).
-Avvik fra planlagt veivalg til 11, følgte "Tom toget" da det kom, hadde planlagt mer rett på siste del.
-Elendig avslutning (der jeg ble slått av Anna på samtlige strekk.)
-Vond akilles som bare ble verre og verre etter at bakkene begynte ved 7.post!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz