Nattløp nr 5 Ekstra lang (08/01/2014)
Категория: Konkurranse
Карта/область: Øksnevadskogen (uten stier)
Организатор: Avinor/Ganddal IL
Страна: Norge
Дисциплина: Natt
Длина пути: 5 km
Время: 37:13
Average HR: 165
Maximum HR: 175
Kjekt nattløp i kjent terreng. Og egentlig helt maks å løpe med kart uten stier. Planen er å løpe moderat og kontrollert. (Mest fordi foten ikke er 100% og at jeg ikke tør å røyne den). Klarer dette bra synes jeg. Taper litt på å være feig til 2. og får ryggen til Thomas her. Har så litt av og på kontakt med ryggen hans helt til 11. og har nok ganske god hjelp med endel retninger ut av postene. Har veldig fin flyt der og føler jeg løper forholsvis behagelig. Knoter det itt til mot 12 og må bushe litt, deretter er jeg stort sett på etterskudd helt til 17. Merker meg også noen skjeveheter på kartet rundt 8 og 13. Gampinga inne på skoleområde og bakkene på haugen er ikke min favoritt så her taper jeg nok mye til de beste. Absolutt et godkjent løp uten å ta så voldsomt i.
Показать комментарии (0)
 
Nattløp nr 5 Ekstra lang (08/01/2014) Nattløp nr 5 Ekstra lang (08/01/2014)