Архів спортивних карти. Користувач: Oddvar Taksdal
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Terrengsprint ROK (05/01/2014)
|
Varegg Moment (11/01/2014) >>
Nattløp nr 5 Ekstra lang (08/01/2014)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Øksnevadskogen (uten stier)
Організатор:
Avinor/Ganddal IL
Країна:
Norge
Дисципліна:
Natt
Результати
Довжина шляху:
5 km
Час:
37:13
Середній HR:
165
Максимальний HR:
175
Kjekt nattløp i kjent terreng. Og egentlig helt maks å løpe med kart uten stier. Planen er å løpe moderat og kontrollert. (Mest fordi foten ikke er 100% og at jeg ikke tør å røyne den). Klarer dette bra synes jeg. Taper litt på å være feig til 2. og får ryggen til Thomas her. Har så litt av og på kontakt med ryggen hans helt til 11. og har nok ganske god hjelp med endel retninger ut av postene. Har veldig fin flyt der og føler jeg løper forholsvis behagelig. Knoter det itt til mot 12 og må bushe litt, deretter er jeg stort sett på etterskudd helt til 17. Merker meg også noen skjeveheter på kartet rundt 8 og 13. Gampinga inne på skoleområde og bakkene på haugen er ikke min favoritt så her taper jeg nok mye til de beste. Absolutt et godkjent løp uten å ta så voldsomt i.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти