Mellomdistansen på Langavatnet inneholdt flere krevende strekk. GPS-analyse viser hva de ulike feilene kostet.
Vi tror dere kan få en bedre forståelse av hvilke veivalg som lønner seg, hvor dere taper tid i forhold til dere selv og andre ved å bruke GPS-analyse. Denne kunnskapen kan dere bruke til å lage arbeidsoppgaver for neste o-tekniske trening. Vi anbefaler alle å sette seg inn i hvordan dere kan laste opp GPS- og kart-data til 3drerun.worldofo.com. Det er laget videoer som beskriver hva du skal gjøre.
Her er 2. økta på Langavatnet med de som la inn løypa i går; 3D Rerun, Langavatnet mellomdistanse. Legg gjerne inn dine GPS-data også, om du har de på klokka.
Se video om hvordan bruke 2d Rerun, det er spesielt videoen som heter «NEW! Screencast: Introduction to 2DRerun analysis» som er mest relevant for å analysere ei økt. Det finnes også en video om hvordan laste opp GPS-data fra GPX-fil, men det letteste er ofte å laste opp direkte fra klokka di (forutsetter at du har Garmin-klokke og bruke Google Chrome, ellers får du sannsynligvis problemer).
![De valgte løperne kjører samme hovedveivalg, men Jonas taper tid når han mister retning i overgangen.](https://i0.wp.com/rok-trees.no/wp-content/uploads/2013/01/5post.png?resize=300%2C187&ssl=1)
![Andreas går rett i mens Jonas og Øystein taper tid på hver sin kant.](https://i0.wp.com/rok-trees.no/wp-content/uploads/2013/01/8post.png?resize=300%2C223&ssl=1)
![Øystein taper over minuttet når han mister kontrollen til 2. posten. 2dRerun: AutoAnalysis + Calculate auto analysis.](https://i0.wp.com/rok-trees.no/wp-content/uploads/2013/01/2post.png?resize=300%2C165&ssl=1)