Vinn På Keno PÃ… online kasinoer, BRITISKE spillere vil raskt se jackpotter ballong foran øynene deres. Spill Gratis Spilleautomater Gratis Uten Nedlasting Tegnene I Det Kom Fra Venus er uforlignelige. Beste Elektroniske Roulette Metode
Grunnet løp i Stord til helgen, og litt travle ledere som har litt lite tid til helgen blir det desverre ingen sprintintervall nå på lørdag den 6. april.
For de som allikevel vil ha seg en intervall vil jeg anbefale dere å være med på intervall på Bogafjell/Tronsholen. For mer info se her: http://gandor.org/trening/intervall.htm
Sprintintervallen nå på lørdag 23.03 er flyttet fra UiS til Storhaug. Dette grunnet kretsløp som skal være på området rundt universitet. Oppmøtet blir på midjord stadion kl 11.00.
Husk påmelding i Eventor for å sikre nok kart.
Her er innbydelsen til KM i terrengløp, som er i Sørmarka nå søndag 17. mars. Vanlig påmeldingsfrist er utgått, men det er mulig å etteranmelde seg.
Nattrening tirsdag 5. mars blir på Njåfjell (ikke Melshei som opprinnelig oppsatt) klokka 1900 ved barnehagen på toppen. (Grunnen til flyttingen er at det skal være nattløp i Melshei dagen etter og at KM Natt skal gå i deler av terrenget).
Som en ekstra opplysning:
12. mars blir det downhill-O i Neseskogen. 1930
19. mars blir det løp på nytt kart i Grudaskogen (se eventor) http://eventor.orientering.no/Events/Show/2588 PM/Innbydelse kommer
Pål tok på seg den vanskelige oppgaven med å ta bilder på natt-treninga. Tross vanskelige lysforhold og løpere som ikke klarer å stå stille, så anbefales det å ta en kikk på bildene.
Nå er det ikke så lenge igjen til vi skal «sesongdebutere» i Danmark. Dette blir en hard helg, med en trening og tre løp på tre dager, så sørg for å stille uthvilt.
Fortsett å lese Siste info om Nord-Jysk 2013
Alle utøverne på kretslaget skal nå ha fått sin egen bruker. Noen av dere har dette fra før av, og dere bruker den samme som tidligere.
I den forbindelse har vi laget en beskrivelse av hvordan du kan importere kartfiler rett fra Quickroute og inn til kartarkivet. Kartarkivet har og fått integrasjon med 3DRerun som gjør at alle kart med løyper som ligger i kartarkivet blir automatisk lastet opp til 3DRerun. Det gjør at dere ikke lengre trenger å laste opp kartene deres manuelt til 3DRerun.
Til de av dere som ikke har GPS-klokke men tegner veivalgene for hånd. Vil gjerne at dere også laster opp scannet kart, med påtegnet veivalg på til kartarkivet. Slik kan dere sammenligne dere med andre og finne ut hvor og hvorfor dere har tapt tid.
Vil gjerne utfordre dere til å laste opp mest mulig kartøkter til arkivet.
Veiledningen for opplasting fra Quickroute til kartarkivet finner du ved å trykke på bildefilen under. Denne inneholder også litt om opprettelse av nytt dokument, og hvordan du importerer data fra GPS-klokke til Quickroute.
Nå kan du se noen bilder her.
Studer «fasiten»: