Melding fra Oddvar: nattrening tirsdag 5 februar blir desverre avlyst.
Flere grunner til dette:
*Dårlige værutsikter med snø og slaps i tilleg til frosset underlag.
*Hard belastning for kretslagsløpere i helgen (Bergen Sprint Camp)
*Kommende belastning ifm kretslagets treningssamling i Spania.
*Av tidligere erfaring dårlig oppmøte samme sted ved dårlig/glatt føre.
*Økten for god til at få bruker den.
Økten vil bli satt opp senere. Sannsynligvis som erstatning for Downhill i Neseskogen 12. mars. Mer info kommer senere.
Kan også meddele at tirsdag 19. mars blir det nattløp i Grudaskogen ifm nattreningene. Nytt kart og spennende område. Innbydelse kommer senere.
Jeg oppfordrer alle til å ta turen til Haugstadskogen og nattløp på onsdag istedet!
Månedens treningsprat: det er tid for å oppsummere treninga i januar + planlegge februar, det er veldig greit om du får gjort dette før du drar på denne samlinga. Alle kontaktpersonene unntatt Tom er med, det betyr at vi forhåpentligvis kan gå gjennom dette i løpet av helga.
Under er en opplisting av viktige begivenheter for deg som junior. Kretslaget ordner transport og overnatting til de fleste av disse, men ikke alle. De helgene må dere ordne dette selv. Hvis dere samarbeider blir det vanligvis bedre og rimeligere.
19. februar klokka 2000 holdes foredraget i Ganddal ILs gamle klubbhus i regi kretslaget. Dette er rett etter natt-treninga som er i Njåskogen, så alt ligger til rette for en flott kveld. Vi ønsker spesielt at utøverne på kretslaget kan komme, men alle som er interessert er velkomne – det er gratis. Foredraget er rettet mot yngre utøvere, men de eldre kan helt sikkert lære noe de og. Det kan være litt flaut å høre på et slikt foredrag uten å ha spist først, så husk mat etter treninga…
Foredraget holdes av Olaug Siqveland som er klinisk ernæringsfysiolog ved Helse Stavanger HF. Hun svarer på spørsmål til slutt, så det er en god mulighet for å få svar på det du lurer på, f eks om lav-karbo og potetgull etter langtur er lurt.
Vanligvis går turen fra SI-hytta, men denne uka ønsker vi å benytte mini-samlinga til NTNUI. Derfor endres oppmøtested og tidspunkt til Dale ca kl. 09:20. Hvis du ikke allerede har meldt deg på via påmeldingssida for samlinga, fortvil ikke. Vi skal finne en løsning på kart. Men send en epost til Morten Sundli så vi vet du kommer, ellers kan vi ikke garantere kart.
Økta vil da bestå av o-teknikk, sannsynligvis først, deretter rolig løping for å få ønsket varighet på økta.
En liten gjeng NTNUIere har samling i Sandnes 10.-13. januar. Denne er åpen for alle dere som ønsker å få noen skikkelig bra økter nå til helgen også.
Påmelding for alle som ønsker å være med på en eller flere økter finner du her.
NB: Legg merke til at noen av terrengene som benyttes er sperret for rogalandsløpere som skal løpe kretsløp/KM i samme terreng! Ta kontakt med meg ved spørsmål.