Se tidsplan, viktige ting å pakke osv.

Nå er det ikke så lenge igjen til vi skal «sesongdebutere» i Danmark. Dette blir en hard helg, med en trening og to løp (hvor ett er langt) på tre dager, så sørg for å stille uthvilt.

Program

Torsdag:
09.00 Avreise fra Haugesund (HIL-bussen)
11.00 Opphenting av de som skal sitte på fra Sandnes (Oppmøte på Sandnes Brannstasjon)
16.30 Avreise fra Kristiansand
21.00 Ankomst overnattingssted, Skallerup Klit Feriesenter

Fredag:
10.00 Møte før vi drar ut på trening, litt om hva som er dagens fokus.
11.00 Avreise til trening Tversted Plantasje
19.30 Fellesmiddag

Lørdag:
10.00 Avreise til løp Bunken Plantasje
12.00 Første start løp Bunken Plantasje (langdistanse)
18.30 Gjennomgang av dagens løp

Søndag:

07.30 Avreise til løp Tornby Plantasje
08.30 Første start løp Tornby Plantasje (mellomdistanse)
12.15 Avreise fra Hirtshals
19.00 Ankomst Sandnes
21.00 Ankomst Haugesund

Vi skal bo tre netter på Skallerup Klit Feriesenter. Her vil alle få tildelt sengetøy og badehåndkle. Vi kommer frem sent torsdag kveld etter en lang reise, så da er det viktig å bare slappe av, få i seg mat og komme seg tidlig i seng. Neste morgen tar vi det litt med ro før vi skal ut på trening.

Mat

De aller flest (?) har bestilt buffet på ferja mellom Kristiansand-Hirtshals så her gjelder det å få i seg mye god mat. Vi skal også han en fellesmiddag der nede på fredags kveld. Utenom dette må dere fikse dere mat selv. Det er matbutikk på overnattingssted som har det vi trenger. Men det kan være lurt å ha med noe kveldsmat som du kan ha når vi kommer ned. Nok mat og drikke er viktig.

Ta med

Husk spesielt: Ta også med badetøy da det er badeland med 28 grader i vannet på feriesenteret. Ellers gjelder de generelle tipsene til pakking og utstyr.

Info fra arrangør

Link til arrangørens hjemmeside. Her vil du snart finne PM, som er lurt å lese dette før du kommer ned. Her kommer også start- og resultatlister.

Totalbelastning

Denne helga er tøff for kroppen. Det er lagt opp til en trening og tre tøffe konkurranser i løpet av to dager. Dere er dermed ekstra utsatt for skader og sykdom. Ta det derfor rolig på fredagens trening, og ikke bruk opp all energien da i badelandet. Husk også å få på deg tørre klær rett etter øktene. Og ikke minst, husk vanlig hygiene.

Oppmøtested

Det er litt forskjellig oppmøtested og tidspunkter vi skal møte på så viktig at du har kontroll på hvor du skal møte. De som skal sitte på i bussen skal ha fått mail om informasjon.

Kart fra tidligere løp i samme område:

Studer kartene nøye på forhånd og tegn deg gjerne din egen løype med din løypelengde og tenk på veivalgene du ville gjort. Prøv da å tenk som en «dansk løypelegger». Se gjerne sammen på kart på bussen på veien ned.
Kart fra Bunken Plantasje kan du finner her.
Kart fra Torny Plantasje finner du her.

Hyttefordeling:

Guttehyttå:

• Karsten Hervik Hansen
• Johannes Djupesland
• Håkon Akselsen
• Marius Myhre Sælevik
• Jardar Lindaas Bringedal (Hyttesjef)
• Martin Susort Kvale
• Tor Gunnar Hagen
• Lars Hole Mikalsen
• Andreas Skjæveland

Jentehyttå:

• Vilde Aarreberg Nordstrøm
• Ingvild Paulsen Vie (Hyttesjef)
• Anne Marte Nilsen Enerstvedt
• Kristina Voll
• Hannah Malmei
• Helene Omdal
• Sunniva Omdal
• Ingrid Peikli
• Marthe Svihus

Sjefshyttå:

• Alf Johan Lima (Hyttesjef)
• Ane Klepsvik Vinsjansen
• Silje Løland Bjerga
• Morten Sundli

Ledere

Hovedansvarlig: Morten Sundli (954 71 949)
Alf Johan Lima (900 19 383)