Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Morten Sundli
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< POM 1 - Mellom (10.02.2018)
|
POM 3 - Mellomdistanse (12.02.2018) >>
POM 2 - Langdistanse (11.02.2018)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
S. Bartolomeu Do Outeiro
Land:
Portugal
Disziplin:
Lang
Ergebnisse
Distanz:
11.33 km
Zeit:
61:31
Durchschnittspuls:
171
Maximalpuls:
187
For mye tull første halvdel av løpet. Veldig usikker inn i 1 posten og springer med stålkontroll til post 2 men løper rett forbi denne og forstår ingenting (1 min tap). Greitt til post 3 og veldig usikker inn i post 4 og springer uten kontroll (1 min tap). Bra til post 5 også kommer dagens brøler hvor jeg drar opp i helt feil søkk inn mot posten (90 sek tap). Greitt til post 7 og 8 også veldig nøling inn igjen i post 9 hvor jeg ikke forstår helt hva som er stein og ikke (30 sek tap). Herfra og inn er det bra bortsett fra 30 sekunder på post 14 og 15 på nøling. Greitt fornøgd.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern