POM 2 - Langdistanse (11/02/2018)
Kategoria: Konkurranse
Mapa/teren: S. Bartolomeu Do Outeiro
Kraj: Portugal
Konkurencja (dystans): Lang
Dystans: 11.33 km
Czas: 61:31
Średnie tętno: 171
Maksymalne tętno: 187
For mye tull første halvdel av løpet. Veldig usikker inn i 1 posten og springer med stålkontroll til post 2 men løper rett forbi denne og forstår ingenting (1 min tap). Greitt til post 3 og veldig usikker inn i post 4 og springer uten kontroll (1 min tap). Bra til post 5 også kommer dagens brøler hvor jeg drar opp i helt feil søkk inn mot posten (90 sek tap). Greitt til post 7 og 8 også veldig nøling inn igjen i post 9 hvor jeg ikke forstår helt hva som er stein og ikke (30 sek tap). Herfra og inn er det bra bortsett fra 30 sekunder på post 14 og 15 på nøling. Greitt fornøgd.
Pokaż komentarze (0)
 
POM 2 - Langdistanse (11/02/2018) POM 2 - Langdistanse (11/02/2018)