Arquivo digital de mapas de orientação de Morten Sundli
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< POM 1 - Mellom (10-02-2018)
|
POM 3 - Mellomdistanse (12-02-2018) >>
POM 2 - Langdistanse (11-02-2018)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
S. Bartolomeu Do Outeiro
País:
Portugal
Disciplina:
Lang
Resultados
Distância:
11.33 km
Tempo:
61:31
Pulsação média:
171
Pulsação máxima:
187
For mye tull første halvdel av løpet. Veldig usikker inn i 1 posten og springer med stålkontroll til post 2 men løper rett forbi denne og forstår ingenting (1 min tap). Greitt til post 3 og veldig usikker inn i post 4 og springer uten kontroll (1 min tap). Bra til post 5 også kommer dagens brøler hvor jeg drar opp i helt feil søkk inn mot posten (90 sek tap). Greitt til post 7 og 8 også veldig nøling inn igjen i post 9 hvor jeg ikke forstår helt hva som er stein og ikke (30 sek tap). Herfra og inn er det bra bortsett fra 30 sekunder på post 14 og 15 på nøling. Greitt fornøgd.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar