Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Oddvar Taksdal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< GIL trening yngre (01.02.2016)
|
Vinterkarusell (06.02.2016) >>
Nattløp ROK Sør løp 6 (03.02.2016)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Vigreskogen
Disziplin:
Natt
Ergebnisse
Distanz:
5.19 km
Zeit:
35:50
Durchschnittspuls:
164
Maximalpuls:
203
Jevnt og trutt gjennm uten de helt store feila. Og veldig bra plassering til slutt. Går meg litt fast her og der men det er vanskelig å unngå. Dagens dårligste er utgang av 6. Taper også litt på 11, tror muligens den ligger 10-15 meter feil mot øst. Men fant den ganske kjapt. Farten kommer seg også, veldig bra i starten men blir litt sliten etterhvert. Får en grein i øye på ut av 11 og mister linsen, deretter skoddesyn resten av løpet, sliter med kartlesingen. Ellers litt "uryddig" puls ved 15, måtte roe helt ned 3-4 minutter. Lenge siden det har skjedd nå. Men alt ialt var dagens løp en skikkelig opptur. Vigreskogen er fortsatt jærens fineste skog. Men kartet begynner desverre å bli litt avdanket noen steder.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern