Архив спортивных карт. Пользователь: Oddvar Taksdal
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< GIL trening yngre (01/02/2016)
|
Vinterkarusell (06/02/2016) >>
Nattløp ROK Sør løp 6 (03/02/2016)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Vigreskogen
Дисциплина:
Natt
Результаты
Длина пути:
5.19 km
Время:
35:50
Average HR:
164
Maximum HR:
203
Jevnt og trutt gjennm uten de helt store feila. Og veldig bra plassering til slutt. Går meg litt fast her og der men det er vanskelig å unngå. Dagens dårligste er utgang av 6. Taper også litt på 11, tror muligens den ligger 10-15 meter feil mot øst. Men fant den ganske kjapt. Farten kommer seg også, veldig bra i starten men blir litt sliten etterhvert. Får en grein i øye på ut av 11 og mister linsen, deretter skoddesyn resten av løpet, sliter med kartlesingen. Ellers litt "uryddig" puls ved 15, måtte roe helt ned 3-4 minutter. Lenge siden det har skjedd nå. Men alt ialt var dagens løp en skikkelig opptur. Vigreskogen er fortsatt jærens fineste skog. Men kartet begynner desverre å bli litt avdanket noen steder.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить