KM ultralang (12/05/2013)
Category: Konkurranse
Map/area: Brekkeheia
Discipline: Ultralang
Results
Distance: 9.35 km
Time: 74:18
Average HR: 154
Maximum HR: 165
Vegvalgstrekk til første post, og løper sti rundt til høyre. Tar igjen Oddvar med 1. min. Tar igjen Otte på vei til andre med 4 min. Deretter kartbytte til dårlig kopi. Liten sleiv inn mot 3, men minimalt tidstap. Greit til 4. og 5. Otte i føringen ut fra 5 - kartbytte. Løper kanskje dårlig veivalg til 8, og må krysse elva - kaldt. Tung avslutning, men har fine bein. Får en runde på 11. Rett i siste og følte jeg godt kunne ha løpt 15 min. til!
Show comments (0)
 
KM ultralang (12/05/2013) KM ultralang (12/05/2013)