Archivo digital de mapas de orientación de Morten Aamodt
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Sprint Universitetet (2013-05-11)
|
Pinsesprinten (2013-05-18) >>
KM ultralang (2013-05-12)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Brekkeheia
Disciplina:
Ultralang
Resultados
Distance:
9.35 km
Time:
74:18
Average HR:
154
Maximum HR:
165
Vegvalgstrekk til første post, og løper sti rundt til høyre. Tar igjen Oddvar med 1. min. Tar igjen Otte på vei til andre med 4 min. Deretter kartbytte til dårlig kopi. Liten sleiv inn mot 3, men minimalt tidstap. Greit til 4. og 5. Otte i føringen ut fra 5 - kartbytte. Løper kanskje dårlig veivalg til 8, og må krysse elva - kaldt. Tung avslutning, men har fine bein. Får en runde på 11. Rett i siste og følte jeg godt kunne ha løpt 15 min. til!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar