Arquivo digital de mapas de orientação de Morten Aamodt
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sprint Universitetet (11-05-2013)
|
Pinsesprinten (18-05-2013) >>
KM ultralang (12-05-2013)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Brekkeheia
Disciplina:
Ultralang
Resultados
Distância:
9.35 km
Tempo:
74:18
Pulsação média:
154
Pulsação máxima:
165
Vegvalgstrekk til første post, og løper sti rundt til høyre. Tar igjen Oddvar med 1. min. Tar igjen Otte på vei til andre med 4 min. Deretter kartbytte til dårlig kopi. Liten sleiv inn mot 3, men minimalt tidstap. Greit til 4. og 5. Otte i føringen ut fra 5 - kartbytte. Løper kanskje dårlig veivalg til 8, og må krysse elva - kaldt. Tung avslutning, men har fine bein. Får en runde på 11. Rett i siste og følte jeg godt kunne ha løpt 15 min. til!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar