Juleløpet 2018 (26/12/2018)
Category: Konkurranse
Map/area: Sørmarka
Results
Distance: 6.01 km
Time: 36:42
Average HR: 164
Maximum HR: 175
Lang løype (ikke X-lang) Ville prøve å få til et bra løp i en kort løype fremfor et middels løp i en lengre løype. Syns jeg klarte det bra i en relativt enkel løype med mye veiløping.

Negativt: En dårlig utgang fra post 6, ikke på forskudd. Vond akilles i motbakkene.

Positivt: På hugget fysisk og O-teknisk. Bra flyt og trøkk.

Mangler ellers et par gir pga vond akilles men regner med det kommer seg etterhvert som den blir bedre og jeg får trent litt mer løping i høyere fart.!
Show comments (0)
 
Juleløpet 2018 (26/12/2018) Juleløpet 2018 (26/12/2018)