Digital Orienteering Map Archive for Oddvar Taksdal
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< GIL ukens løype (04/01/2019)
|
Sprintintervall ROK Trees (12/01/2019) >>
Morgen O-Intervall Wang (07/01/2019)
Category:
Trening
Map/area:
Sørmarka
Distance:
5.97 km
Time:
63:12
Average HR:
135
Maximum HR:
160
11 intervaller inkl 2 oppvarmingsdrag. Mye tett og bush, kranglig med vegetasjon og krevende teknisk. I tillegg mørkt på de 6-7 første dragene og vanskelig kombinasjon med å lese mye kart og se fremover. Ikke innom 12, der gikk jeg meg fast i piggtråd og tornekratt, orket ikke stange meg gjennom! Karakterbyggende økt!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save